Jak pečovat o aknózní pleť?

Aknózní pleť způsobuje velké potíže – pupínky, černé tečky a další nedokonalosti jsou noční můrou nejen teenagerů. Správná péče je klíčem k hojení takové pokožky. Díky němu dokážeme zmírnit příznaky a udržet naši pokožku ve skvělé kondici.

Charakteristika aknózní pleti

Jak poznat aknózní pleť? Je to velmi jednoduché. Jeho charakteristické prvky jsou: černé tečky, pupínky a hrudky. zarudnutí a nadměrné vylučování kožního mazu.

Aknózní pleť je skutečnou noční můrou teenagerů – kolem 12-19 let se téměř všichni potýkáme s takzvaným akné. dospívající akné. Donedávna se věřilo, že akné s věkem samo zmizí – dnes víme, že tento problém trápí i mnoho dospělých. Proč? Akné způsobují nejen hormony, ale také stres, špatná strava (zpracované potraviny), nevhodná péče, špatně vybraná kosmetika, ale i alkohol a nikotin.

Péče o pleť s akné

Jak pečovat o aknózní pleť? Musíme dát stranou mýty, že akné je potřeba vysušit. Pokožka pokrytá pupínky a boulemi vyžaduje velmi jemnou každodenní péči , která v dlouhodobém horizontu pomůže problému zcela zbavit.

Široká nabídka našeho obchodu Nutridome.pl zahrnuje kosmetiku pro aknózní pleť s nejrůznějšími složkami, která každý den správně pečuje a vyživuje pokožku obličeje a zajišťuje její svěží a zářivý vzhled. Přesvědčte se o tom sami!

Čištění

Základem péče o aknózní pleť je důkladné čištění jak ráno, tak večer. Pokud máme příležitost, neuškodilo by si tento rituál během dne zopakovat. To nám pomůže zbavit se přebytečných bakterií a vylučovaného mazu. K mytí obličeje používejte nejlépe jemné, antibakteriální přípravky – krémové gely nebo čisticí pěny – bez granulí!

Dalším účinným přípravkem je tea tree olej na akné . Olej snadno proniká do epidermis, bojuje proti bakteriím a normalizuje činnost mazových žláz, takže je skvělý v boji proti akné a nadměrnému maštění pokožky.

Tónování

Aknózní pleť má nejčastěji problém s nadměrnou tvorbou kožního mazu Abyste se zbavili efektu lesku a minimalizovali tvorbu mazu, měli byste po vyčištění pleti používat normalizační tonikum.

Hydratační

Aknózní pleť je třeba pravidelně hydratovat pomocí vhodných krémů přizpůsobených jejím potřebám. V tomto případě jsou ideální normalizační krémy.

Make-up

Nejlépe lehké a jemné. Stojí za to se příznivě podívat například na minerální základy, které mají antibakteriální vlastnosti. Make-up je nejlepší nosit co nejkratší dobu – tedy ihned po návratu domů smýt.

Peeling

Důležitým prvkem je také exfoliace odumřelé kůže. Tuto kúru stačí provádět jednou týdně. Nejlepší je použít enzymatický peeling , který pleť vyčistí, aniž by ji dráždil.

Domácí prostředky pro péči o aknózní pleť

Domácí prostředky pro aknózní pleť jsou fantastickým doplňkem vašeho rituálu péče o pleť. Stojí za to připomenout, že níže popsaná ošetření akné sama o sobě nevyléčí, ale pokud jsou součástí vaší péče, rozhodně zlepší celkový stav vaší pleti.

Infuze heřmánku

Heřmánek je skvělý na akné, díky svým antibakteriálním a adstringentním vlastnostem. Jak jej používat? Uvařte 2 čajové lžičky heřmánku ve sklenici vroucí vody. Vychlazená tekutina by se měla přecedit přes síto a v této podobě použít k mytí obličeje.

Aloe maska

Dokonale hydratovaná pleť? Aloe vera si s tímto úkolem dokonale poradí! Stačí rozmixovat 2-3 lístky aloe v květináči, vzniklý gel vymačkat přes sítko a nanést na obličej. Tuto masku pro aknózní pleť se vyplatí používat alespoň jednou týdně!

Medová maska

Tato nejjednodušší maska ​​na světě je ideální pro pleť se sklonem k akné. Med vyživuje a hydratuje pokožku a má také antibakteriální vlastnosti. Stačí v dlaních rozehřát lžičku přírodního medu a rovnoměrně rozetřít po obličeji. Po 15 minutách masku smyjte teplou vodou.

Čeho byste se měli vyvarovat, pokud máte pleť se sklonem k akné?

Aknózní pleť vyžaduje péči na míru. Při hledání kosmetiky pro sebe stojí za to zaměřit se na jednoduché přísady a jemné receptury. Je třeba se vyhnout veškeré kosmetice obsahující alkohol. Je zodpovědný za vysoušení pokožky, což může zvýšit obrannou reakci, tedy nadměrnou tvorbu kožního mazu. Je také dobré vyhýbat se kosmetice, která obsahuje SLS, vazelínu, silikony, parafín a glykoly – tyto složky s největší pravděpodobností způsobí ucpání pórů.

Jaké produkty jsou naopak vítány? Jemné čisticí pěny a gely, normalizační krémy a tonika. V kompozicích stojí za to hledat výtažky z měsíčku, heřmánku a březové kůry. K mytí obličeje se také vyplatí použít aloe , olej z černého kmínu (pro místní použití) nebo lipový nálev.

Je také důležité pamatovat na ochranu pokožky před sluncem. UVA paprsky nejen urychlují stárnutí pokožky, ale také způsobují pozánětlivé jizvy. Opalovací krém by se měl používat po celý rok – nejen v létě.

Dieta a aknózní pleť – co se vyplatí jíst a čemu se vyhnout?

Na zdravý stav aknózní pleti má vliv nejen správná péče, ale také správná strava. Jaké produkty byste měli přestat používat, abyste se vyhnuli vyrážkám? Pro pleť se sklonem k akné je nejlepší vyhýbat se sladkostem, alkoholu, kávě a průmyslově zpracovaným potravinám. Je dobré zavést do svého jídelníčku:

- Ryby, citrusové plody, játra: obsahují vitamín A.

- Obiloviny, mléko, vejce: jsou zdrojem vitamínu B2, který uvolňuje stres.

- Arašídy, avokádo, libové maso: obsahují vitamín B3, který okysličuje pokožku.

- Slunečnicová semínka, brokolice, rostlinné oleje: obsahují vitamín E, který má silné antioxidační vlastnosti .

- Vejce, ořechy, houby: obsahují zinek, který zlepšuje celkový stav aknózní pleti.

Péče o aknózní pleť může být náročná. Stojí za to poznat její potřeby a preference do hloubky, abyste si mohli vytvořit svůj vlastní program péče. Vhodná kosmetika v kombinaci s vyváženou stravou a pevnou porcí odpočinku přinese viditelné výsledky. Čistá pleť bez skvrn, jizev, podráždění a přebytečného mazu? Tento efekt si může užít každý, a proto stojí za to začít svou revoluci v péči o pleť ještě dnes.