Ženšen
To je pán bylin z Dálného východu, který byl po staletí nazýván univerzálním lékem. Jeho kořen, který připomíná chodícího muže, obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek. Jeho historie by mohla sloužit jako scénář k hollywoodskému filmu a jeho vlastnosti umožňovaly lidem po stovky let získat to nejlepší z přírody. Představujeme: ženšen, čínská rostlina pro speciální úkoly.
Ženšen - všestranný lék a pán bylinek
Seznamte se s příběhem rostliny, která se stala všelékem na mnoho neduhů
Co takhle rychlé cestování časem a prostorem? Vydejme se na chvíli do starověké Číny, kde se zrodila přírodní medicína. Právě tam byly před více než 4000 lety objeveny blahodárné vlastnosti určité rostliny. Obyvatelé Říše středu ji rychle poznali jako „pána bylin“, protože tvrdili, že obsahuje tři esence člověka – tělo, mysl a ducha. Zajímavé je, že dostal jméno „ ženšen “, což znamená „kořen připomínající lidskou bytost“, ale není se čemu divit, protože tvar této jedinečné rostliny takovou asociaci okamžitě přináší.
Díky svým účinkům se ženšen stal na Dálném východě univerzálním lékem na různé neduhy – od bolestí hlavy až po prevenci vředové choroby. Číňané také věřili, že infuze rostliny posílí tělo a zároveň umožní zachovat čisté myšlenky a duševní klid.
Přenesme se z Číny do Evropy, kam se ženšen dostal až ve 13. století, na náš kontinent ho přivezl námořník s tajemnou přezdívkou Ibn Cordoba. Ve středomořském světě byla rostlina nazývána „ Panax ginseng “, což znamená všelék a všelék na mnoho nemocí. Odkud se tedy slovo „ ženšen “ nebo „ ženšen “ vzalo? Polské jméno bylo vypůjčeno z ruštiny.
A co je nejdůležitější, ve všech jazycích světa je ženšen jedním ze synonym pro účinnost přírodní medicíny a sílu bylinné medicíny. Dosud bylo popsáno téměř 20 odrůd lišících se barvou (existuje bílý a červený ženšen) a vlastnostmi vyplývajícími z místa pěstování.
Ženšen - akce
Co jsou ginsenosidy a proč tyto znalosti oceníte?
Ženšen za své zdraví prospěšné vlastnosti vděčí mnoha účinným látkám, z nichž jednou jsou gynosenosidy, které mají pozitivní vliv na koncentraci, paměť a schopnost osvojovat si vědomosti . Jinými slovy, ženšen podporuje multitasking, proces učení a pomáhá vám soustředit se na práci. Gynosenosidy navíc pomáhají předcházet poruchám paměti (např. v případě Alzheimerovy choroby) a zlepšují transport kyslíku v nervovém systému. To je však jen jedna z mnoha vlastností ženšenu, a proto jsme pro vás připravili podrobný seznam.
Ženšen a jeho účinné látky
Ženšen obsahuje mimo jiné:
• ginsenosidy (podporující koncentraci a paměť);
• polysacharidy (omezují poškození buněk DNA, zpomalují vývoj rakovinných buněk, vážou volné radikály a stimulují imunitní systém);
• polyacetyleny (mají pozitivní vliv na nervový systém);
• flavonoidy (mají antioxidační vlastnosti, což znamená, že zabraňují oxidaci prvků a sloučenin. Působí tedy pozitivně při onemocněních jako je cukrovka, ateroskleróza, rakovina);
• mastné kyseliny (podporují činnost srdce a oběhového systému);
• vitamíny: A, C, PP, E a skupina B (všechny tyto vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování těla a jejich nedostatek může způsobit různé neduhy);
• silice (působí antisepticky proti virům, plísním, bakteriím – včetně kmenů odolných vůči některým antibiotikům);
• cholin (podílí se na tvorbě a udržování správné buněčné struktury, řídí svalovou činnost, dýchací soustavu, srdeční činnost a mozkové funkce související s pamětí).
Ženšen pro koncentraci, imunitu, srdce a potenci
Víceúčelový všelék
Ženšen je rostlina, která odráží sílu přírody, protože:
• příznivě působí na nervový systém, zejména na koncentraci a paměť;
• uvolňuje napětí a pomáhá snižovat stres;
• posiluje imunitní systém – pomáhá v boji proti infekcím a nemocem;
• příznivě působí na oběhový systém a pomáhá regulovat krevní tlak a udržovat správnou hladinu tzv zdravý cholesterol.
Je úžasné, jak moc ženšen dokáže, a proto se vyplatí užívat jej ve formě doplňků stravy. Je však důležité si uvědomit, že zdravý životní styl a vyváženou stravu nic nenahradí!
