Ráno oteklý obličej. Přečtěte si o příčinách a osvědčených metodách léčby tohoto stavu
Oteklý obličej je běžný stav, který může postihnout ženy všech věkových kategorií, zejména hned po probuzení. I když jsou jeho příčiny většinou triviální, otok může být příznakem vážnějších problémů. Jak se s tímto neduhem vypořádat?
Oteklý obličej po ránu? Tento problém je poměrně častý, zvláště když vedeme poměrně nezdravý životní styl. Obličej nám oteče nejčastěji, když se pod kůží nahromadí velké množství vody, což je neklamný znak dehydratace. Řešení tohoto problému je velmi jednoduché – stačí pít více tekutin. Nejlepší je vypít 3 litry neperlivé vody denně. Když však navyšování počtu sklenic zdravých nápojů nepomáhá, je na čase podniknout závažnější kroky.
Oteklý obličej: běžné příčiny
Jak jsme již poznamenali, dehydratace je nejčastější příčinou oteklé tváře. Důvody mohou být různé: příliš mnoho soli v potravě, hormonální bouře během menstruace, nedostatečný příjem tekutin nebo dokonce... bohatě opilý večírek. To vše znamená, že ledviny nejsou schopny dostatečně účinně filtrovat, což vede k tomu, že tělo zadržuje nadměrné množství vody.
K výše uvedeným příčinám musíme přičíst i nově vznikající onemocnění jako poruchy štítné žlázy nebo infekční onemocnění (příušnice, zarděnky). Oteklý obličej často vede k návštěvě zubaře: každý, koho někdy bolel zub, to ví.
Oteklý obličej a dieta
Pokud vyloučíme závažnější onemocnění (a bolesti zubů), je nejjednodušším řešením oteklého obličeje po probdělé noci pít dostatek tekutin. Kromě tradičních nápojů se vyplatí sáhnout po čerstvé zelenině a ovoci, ale i rýži a krupici. Každý z těchto produktů obsahuje velké množství vody, která pomáhá zlepšit rovnováhu tekutin v těle. I jednoduchá opatření, jako je alespoň dočasná změna jídelníčku, nám pomohou bojovat s ranními otoky.
Domácí léky na oteklý obličej
Můžeme použít i metody, které jsou v kosmetologii známé po staletí. Skvělým lékem na oteklý obličej jsou přírodní obklady. Připravte si nálev z heřmánku nebo kopřivy (nebo černého či zeleného čaje) a na víčka si přiložte vatové tamponky v něm namočené. Efektem bude nejen zpevnění oteklých míst, ale také jemné rozjasnění pleti, což bude užitečné při léčbě zabarvení .
Obklady z listů bílého zelí fungují skvěle i na oteklý obličej. Aby však byly dostatečně účinné, může být nutné náš obličej obvázat: listy se na něj musí neustále lepit.
Na otoky: chladivá maska (z brambor!)
V boji s otoky pomohou i chladivé masky. Vyplatí se pořídit si hotové gelové slupovací masky, jejichž konzistence je ideální pro umístění do lednice. Případně můžete použít chladivý gel nebo jednoduše vzít kostky ledu z mrazáku: mohou také pomoci zmírnit nepříjemné příznaky.
K přípravě masky můžeme použít i kulinářské produkty – například brambory. Pod oči si dejte pyré ze syrových nastrouhaných brambor a zakryjte je vatovým tamponem. Asi po 20 minutách pocítíme úlevu. Místo brambor můžeme k tomuto účelu použít i zelené okurky: recept je stejný.
Masáž... tyčinkami do uší?
Masáž oteklých oblastí je dalším účinným způsobem léčby tohoto stavu. Dodatečným efektem bude zlepšení prokrvení pokožky, což pozitivně ovlivní její pevnost. Nejlepší je použít speciální váleček nebo jiný nástroj určený k tomuto účelu. Takové zařízení je dobré nejprve vychladit v lednici.
Pokud však nemáme speciální masážní váleček, můžeme použít běžné kosmetické tyčinky. Stačí pár z nich svázat gumičkou a jemně masírovat pokožku počínaje spánky a poté přejít do oblastí pod očima a spodních partií obličeje. Takto masírovat byť jen minutu přinese výrazné zlepšení.
