Zvýrazňovač dělá zázraky

Dobrý melír je ideální kosmetika. Pokud nemáte čas na dokonalé nalíčení, např. dodržováním pravidel konturování, sáhněte po rozjasňovači, který vaši pleť rozzáří a na pleti bude smyslně třpytit. Tak funguje slída – minerál, který odráží a rozptyluje světlo, takže tělo vypadá osvětleně. Kosmetiku můžete nanést například na lícní kosti, podél nosu nebo do vnitřních koutků očí, stejně jako na ramena nebo výstřih. Hledejte rozjasňovač, který nedráždí pokožku a neucpává póry.

Koupel nohou

Pouhých 10 minut stačí k přípravě očistné a pečující koupele pro unavené nohy. Jsou to ty, které vás nesou životem, a proto stojí za to se o ně starat. Nalijte teplou vodu do misky a přidejte: několik kapek esenciálního oleje (např. levandulový, tea tree, rozmarýn), půl sklenice mléka nebo koupelové soli. Namočte si nohy. Odumřelou kůži odstraňte pemzou nebo struhadlem (nezapomeňte je pravidelně vyměňovat – jsou živnou půdou pro bakterie). Nakonec nohy potřete krémem určeným pro péči o tuto část těla.

Oční gymnastika

Dokončení trvá méně než 15 minut. Nejjednodušší cvičení: zavřete oči a po minutě je otevřete a začněte dělat krouživé pohyby očními bulvami ve směru hodinových ručiček. Chvíli počkejte a poté se pohybujte opačným směrem. Další cvičení: zvedněte obočí prsty a stále je držte, zkuste pomalu zavřít oči. Neotvírejte je ani minutu. Po každém cvičení nechte oči odpočinout a pokud máte chvilku, proveďte cvičení znovu.

Nepostradatelný suchý šampon

Je těžké najít lepší kosmetiku pro zaneprázdněné lidi. Suchý šampon je expresní SOS, když vaše vlasy potřebují okamžité osvěžení. Nastříkejte ze vzdálenosti cca 30 cm (nutně v krátkých dávkách), poté vlasy vmasírujte, pročešte a upravte jako obvykle. Zvláště doporučenou složkou suchého šamponu je přírodní rýžový škrob, který pomáhá odstraňovat přebytečný maz z pokožky hlavy, čistí a osvěžuje kadeře. Vyplatí se mít kosmetiku vždy po ruce.

Ruční masáž

Dobrým zvykem je namazat si ruce po každém umytí rukou. Tím však péče nemusí končit. Vyplatí se udělat jednoduchou masáž. Nejprve si masírujte vnitřek ruky palcem – pohyby by měly být krouživé a poměrně intenzivní. Poté jemně masírujte prostory mezi prsty na nohou. Další pohyb je podobný mytí rukou – ruce by se měly o sebe jemně třít. Perfektně bude také fungovat důkladná masáž každého prstu, od špičky až po základnu, nejlépe pomocí lisovacích pohybů. Zkuste také protáhnout prsty, sevřít je v pěst, uvolnit a nakonec potřást rukama.