Jak pečovat o vlasy, aby byly zdravé a lesklé?

Krásné, zdravé, husté a lesklé vlasy jsou snem každé z nás. Realita je však někdy méně optimistická – mastné kořínky, suché konečky, krepaté nebo matné lokny – všichni to známe. Jak pečovat o své vlasy, aby vynikla jejich skrytá krása? Pojďme to zkontrolovat!

Nejčastější problémy s vlasy – jak se s nimi vypořádat?

Problémy s vlasy nám dokážou účinně zkazit náladu. Chcete-li si užít krásný účes, musí být vlasy v dobré kondici – mezitím vypadávání vlasů, lámání vlasů nebo lupy jsou problémy, se kterými není tak snadné se vypořádat. Na tyto problémy však existuje řešení! Domácí prostředky na poškozené vlasy se mohou ukázat jako účinné:

Suché a roztřepené konečky

S tímto problémem si dokonale poradí lněná maska. Semena je třeba nalít vroucí vodou a nechat vychladnout. Vzniklou pastu (včetně semínek) naneste na vlasy a nechte asi 15 minut působit, poté opláchněte. Vlasy budou dokonale hydratované a krásně vyživené.

Lupy

Jedná se o zdravotní problém a než sáhneme po domácích metodách, je dobré navštívit kožního lékaře, který nám pomůže vybrat správnou léčbu.

Začíná se mastit

Příčinou může být kosmetika péče o pleť s těžkým složením. Pokud se vám vlasy mastí u kořínků, měli byste omezit používání kondicionérů a masek – a pokud je používáte, snažte se je nanášet od poloviny délky ke konečkům.

Vypadnutí

Skvělý způsob, jak bojovat proti vypadávání vlasů, je používat pleťovou vodu z pískavice řeckého sena. Semínka je třeba spařit ve vroucí vodě a vychladlou tekutinu vetřít do kořínků vlasů. Účinky jsou patrné již po prvním ošetření. Vyplatí se také vybírat kosmetiku, která mimo jiné obsahuje: přeslička rolní , zabraňuje vypadávání vlasů a také pečuje o správný stav vlasové pokožky.

Kudrnatost a statická elektřina

Lékem na tento problém je ricinový olej. Vyplatí se ho vetřít do vlasů alespoň dvakrát týdně. Olej vaše prameny nejen rozzáří, ale také je zatíží a zabrání elektrizování.

Matné pruhy

Kromě ricinového oleje si můžeme připravit domácí masku s vaječným žloutkem, medem a lžičkou citronové šťávy – tato přírodní receptura dodá vašim vlasům lesk!

Žádná hlasitost

Zplihlé vlasy jsou problémem každé ženy. Efektivní zvednutí vlasů u kořínků způsobí, že účes okamžitě získá objem a vypadá mnohem lépe. Profesionální kadeřnická kosmetika vám pomůže dosáhnout efektu plného účesu a vlasů odrážejících se u kořínků. Ploché vlasy nevypadají moc působivě. Příčinou může být například těžká kosmetika, špatný střih, ale i nadměrná tvorba mazu. Chcete-li vlasům dodat objem, můžete si udělat například domácí pivní oplach. Tento chmelový nápoj vaše vlasy nejen nadzvedne u kořínků a dodá jim energii, ale také je báječně vyčistí!

Jak takový výplach připravit? Potřebujeme ½ šálku piva, ½ šálku vody, 2 lžíce jablečného octa. Oplach by měl být aplikován na vlasy ihned po jejich umytí. Vlasy se již neoplachují vodou a při sušení zcela zmizí pivní vůně.

Jak správně pečovat o své vlasy?

Správná péče je klíčem k úspěchu. Každý z nás může mít zdravé a krásné vlasy – pokud o ně správně pečujeme. Co dělat, aby byly vaše prameny v dobrém stavu? Odhalujeme 3 tipy péče, které nám pomohou pečovat o naše vlasy:

mytí: začínáme správně vybraným šamponem. K umytí použijeme malé množství přípravku a naneseme na ruku a následně přímo na pokožku hlavy. Kořeny nemyjte příliš intenzivně, protože stimulace této oblasti může stimulovat tvorbu lupů. Šampon důkladně opláchněte, vlasy jemně vymačkejte a zabalte do ručníku. Počkáme, až vlasy uschnou a teprve potom je začneme česat;

výživa: ne každý typ vlasů bude muset používat kondicionér po každém mytí – na rozdíl od vzhledu může tento produkt také zatěžovat prameny. Aplikujte kondicionér (nejlépe obsahující hydratační nebo vyhlazující složku, např. kosmetický glycerin ) nebo masku od poloviny délky vlasů ke konečkům. Můžeme použít i domácí, přírodní pleťová mléka, která dokonale vyživí vlasové folikuly;

styling: nečesejte si vlasy příliš často – v mnoha případech stačí rozčesat prameny prsty. Pro česání používejte kartáče s přírodními štětinami nebo syntetické jehly - dokonale oddělí prameny, aniž by došlo k poškození. Zkusme se také vyhnout stylingu s teplem, žehličky nebo kulmy ponechat pro zvláštní příležitosti. Styling můžeme zakončit olejem , např. arganovým, který je po nanesení na konečky dokonale hydratuje a vyživuje.

Víte, jak vypadá mytí vlasů metodou OMO? Mytí v pořadí kondicionér-šampon-kondicionér se doporučuje pro poškozené vlasy. Při pravidelném používání poskytuje úžasné výsledky – hydratuje, vyživuje a vyhlazuje prameny a dodává jim krásný a zdravý vzhled.

Nejčastější chyby v péči

Odkud problémy s vlasy pocházejí? Stav našich vlasů ovlivňuje mnoho faktorů – správná strava, geny, ale především péče. Ukazuje se, že mnozí z nás nevědomky dělají chyby, které nás mohou přijít draho. Zde jsou nejčastější chyby v péči, které jsme všichni alespoň jednou udělali:

Nadměrné používání kulmy a žehliček

Styling s teplem svádí k skvělým účinkům, ale musíte pamatovat na to, že teplo ničí strukturu vlasů. Než sáhnete po žehličce nebo kulmě, nastříkejte si na vlasy ochranný prostředek – nebo ještě lépe – zkuste tento způsob úpravy omezit na minimum.

Žádná ochrana proti slunci

Nejen naše pokožka, ale i vlasy potřebují náležitou ochranu před sluncem – pamatujme na to zejména v létě.

Časté barvení silnými chemikáliemi

Krásná barva bez jediné stopy šedé? Jistě, ale ne na úkor poškozených pramenů. Při barvení vybírejte přípravky s jemným složením.

Kosmetika s dráždivými přísadami (alkohol, silikony, SLS)

Při každodenní péči bychom měli sáhnout po šetrných a nejlépe přírodních formulích. Před nákupem kosmetiky se vyplatí zkontrolovat složení.

Příliš časté kartáčování

Naše vlasy, na rozdíl od vzhledu, nevyžadují časté kartáčování. Vlasy stačí jednou denně jemně pročesat, začněte odspodu a postupujte směrem ke kořínkům.

Vliv stravy na zdraví vlasů

Obrovský vliv na stav našich vlasů má i naše strava. Co byste měli jíst, aby byly vaše vlasy zdravé?

Doplňky: Dodat tělu chybějící vitamíny a minerály obsažené v doplňcích stravy je také jedním ze základních kroků k dosažení zdravých a lesklých vlasů.

Rajčata, mrkev, brokolice, salát: jsou výborným zdrojem vitamínu A, který chrání vlasy před škodlivými vlivy vnějších faktorů.

Mléčné výrobky, dýňová semínka, sušené ovoce, luštěniny: obsahují železo, které zlepšuje celkový stav vlasů.

Mastné ryby: dodávají nám správné množství Omega kyselin – tyto kyseliny chrání vlasy před vypadáváním.

Celozrnné těstoviny, krupice, celozrnný chléb: obsahují vitamíny skupiny B – dokonale hydratují vlasy.

Ořechy, jádra, semena: jsou zdrojem cenných minerálů – vlákna díky nim porostou rychleji.

Mléko, drůbež, vejce: obsahují protein, který posiluje vlasy.

Krásné vlasy jsou skutečným zdrojem hrdosti. Problémy s vypadáváním vlasů, roztřepenými konečky nebo nadměrně rychlým maštěním mohou bohužel postihnout každého z nás. Dobrou zprávou je, že s většinou těchto problémů se můžeme vypořádat sami změnou našich pečovatelských návyků. Pokud stav našich vlasů zanechává mnoho přání, měli bychom co nejdříve najít zdroj problému. Čím dříve s léčbou začneme, tím dříve se budeme moci těšit z vynikajícího stavu našich vlasů. Jdeme do práce!