Domácí lázně. Perfektní lék na zimní nachlazení!

Domácí lázně v zimě jsou skvělým únikem, když si potřebujeme odpočinout od šedého počasí venku. Mnoho procedur můžete provádět v soukromí vlastní koupelny – a vaše tělo i mysl se vám odvděčí lepší kondicí.

Ve shonu každodenního života je snadné zapomenout na dostatek odpočinku. Někdy se ale vyplatí obohatit si domácí relax o komplexní ošetření smyslů, které se příznivě projeví i na vaší kráse. Na co byste tedy při domácí přípravě soukromých lázní neměli zapomenout?

Domácí lázně: Než začnete...

Než začnete s rituály péče o pleť, je důležité se správně naladit – aby vám nic nebránilo v dosažení stavu relaxace. Zkuste tedy zhasnout většinu světel a udržet atmosféru v domácím polotmavém prostředí (k tomu se výborně hodí tradiční vonné svíčky, které doporučujeme umístit především do koupelny). Díky tomu se budete moci během spánku po procedurách důkladně zregenerovat; bude snazší, když do svého domova pozvete více tmy.

Pokud je to možné, odřízněte se také od světa vypnutím telefonů, počítačů a dokonce i zvonku – tak uděláte, že váš domácí lázeňský čas bude patřit jen vám. Vaše oblíbená hudba je také skvělý nápad, zvláště pokud máte rádi uklidňující ambient nebo smyslnou duši. Nejdůležitější je, aby byl prostor ve vaší domácnosti skutečně soukromý.

Potřebujete vanu pro domácí lázně?

Přirozeným centrem domácích lázní je koupelna. V optimální situaci budeme mít vanu - na denní bázi je snadné ignorovat relaxační výhody tohoto doplňku, ale když plánujeme strávit večer uklidňujícími procedurami, možnost ponoření těla do vody je neocenitelná.

Pokud je však v naší koupelně pouze sprchový kout, nic vám nebrání provést alespoň některé z námi doporučených ošetření. Přesto je z pochopitelných důvodů vana lepší variantou, když máme dostatek času.

Domácí lázně: jaké procedury stojí za zvážení?

Kleopatřin rituál: Mléko a med

Byla nejslavnější egyptská královna průkopnicí mezi milovníky lázní? Na tuto otázku se pokusíme podrobněji odpovědět jindy, ale nelze popřít, že s Kleopatrou je spojeno mnoho rituálů péče o pleť – především těch, které využívají přírodní ingredience známé mimo jiné ze... spíže! Řeč je především o mléce a medu, jejichž hydratační a omlazující účinky jsou známé již po staletí.

Zkusme je tedy využít v naší koupelně: můžeme použít koupelový přípravek na jejich bázi (optimální verze) nebo je pojmout jako suroviny smíchané s růžovými lístky a teplou vodou ve vaně (méně ekonomická verze). Připravit si můžete i hydratační peeling na bázi medu, který můžete aplikovat po koupání – to je skvělý nápad, když má vaše pokožka tendenci se vysušovat.

Hydratační rituál pro celé tělo

Pokud se vám však staroegyptské metody zdají jako extravagantní rozmar, použijte ve svých domácích lázních moderní přípravky na bázi přírodních surovin. Voňavá pěna na mytí těla v kombinaci s parní lázní otevře kožní póry a umožní důkladné vstřebání prospěšných látek. Po očištění použijte kávový scrub , který zlepšuje prokrvení tkání, odbourává nahromaděný tuk a má hřejivý účinek. Na závěr se nezapomeňte namazat tělovým mlékem nebo mlékem, aby byla pokožka ještě lépe hydratovaná.

Facial Spa: Čistící hydratace

Nyní, když víte, jak pečovat o své tělo, stojí za to dozvědět se o metodách péče o obličej. V zimním období není nic lepšího než domácí hydratační maska ​​na aknózní pleť , která skvěle doplní ošetření proti akné. Maska vyrobená v pohodlí domova vám umožní účinně vyčistit pokožku obličeje, uvolnit ucpané póry a odstranit nahromaděné černé tečky. Ve svých domácích lázních můžete provádět celou řadu procedur, ale nyní se zaměříme na relaxaci – níže uvedené metody vám tedy nezaberou mnoho času a nenaruší vaši relaxaci.

V první řadě použijte masku: jejich ohromující kariéra v posledních letech není náhoda. Extrémně jednoduchá aplikace, komplexní čištění a okamžité účinky tohoto typu kosmetiky jsou jen některé z jejich předností. Případně můžete použít peelingový peeling, ale pozor: je snadné to přehánět! Na zimu se jeví jako lepší řešení enzymatický peeling, který bude šetrnější. Kávový peeling na obličej by rozhodně neměl chybět ve vašich domácích lázních. Můžete si ho snadno vyrobit sami ze surovin, které máte ve své kuchyni. Tato domácí kosmetika odstraňuje odumřelou pokožku, vyhlazuje a zpevňuje pokožku a zlepšuje její barvu. Po koupeli aplikujte sérum s kyselinou hyaluronovou nebo krém se zeleným čajem a aloe: pokožka díky nim zadrží přítomnou vodu, projeví tak větší odolnost vůči mrazu či větru.

Vlasy v lázních: kondicionéry a další!

V našich domácích lázních nezapomeneme na naše vlasy. Stejně jako dříve se také vyplatí vybírat produkty určené přímo pro náš typ vlasů. V chladnějších měsících navíc mohou vlasy i vlasová pokožka reagovat nadměrným vysušením, což má za následek nadměrné šupinatění pokožky a nadprodukci kožního mazu. Díky čas od času prováděnému komplexnímu ošetření si budete moci užívat přirozenou krásu svých vlasů a lupy již nebudou problémem.

Co tedy použít? V první řadě kvalitní kondicionér , který je důležitou složkou péče, zvláště pokud máte problémy s vypadáváním vlasů nebo máte dost řídké, lámavé vlasy. Vlasy navíc myjte ve vlažné vodě: zabráníte tak jejich vysoušení. Zima je také skvělý nápad, jak začít dobrodružství s olejováním vlasů. Než to však uděláte, budete muset přesně určit svůj typ vlasů.